03日 1月 2015

明るく楽しい、いい年の始まり ♪ ★ ♪

明けましておめでとうございます

今年も健康で、日々笑顔で過ごせますように♪

元日は初雪。一面うっすらと雪化粧・・・気持ちもまっさらに新年を迎えられました。

スタジオ25周年となる2015年。　気を引き締めて前向きに励みたいと思います。

今年もみなさま、どうぞよろしくお願い致します。

何とか2014年中に部屋も綺麗に整え、気持ち良く新年を迎えられました。

お天気も穏やかなお正月は、お陰様で家族と楽しい時間を過ごしています♪

今夜は久しぶりに、姪や甥とも会えます。

スタジオでは、私自身のトレーニングは昨日からスタート！

身体もスッキリしますし、健康で踊れることに改めて感謝。

相変わらず筋トレは（特に腕立て伏せ！）、きつかったです（笑）

でも、そこで怠けると気持ち的にきついので、何とかメニューはこなしました～。

何事も多少負荷のあるコトを止めるとか、休むのは簡単ですし楽ですが、

楽な方へと流されてしまう弱さは、どんどん自分を甘やかしてしまうので（既に20年前より相当甘い！笑）、

極力いい習慣は継続し、学ぶ姿勢（様々な情報や人からも）、挑む気持ちは持ち続けたいです。

まずは生活習慣を何とか改善しないと～～～。

では皆さま２０１５年、今年も元気に過ごしましょう♪

★★★ KAZAMA ★★♥★★★

カテゴリ：ブログ, 2015-01