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こんにちは ~ ☀♪
今週は風の強い日もありましたが、
風にも負けず 雨にも負けず 毎日スタジオで
楽しくダンス&ストレッチと筋トレに励めました。
でも、、、週の半分は、タップクラスとライヴリハーサルで
筋トレメニューがこなせませんでした。残念!!!
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時間をかけて根気よく学んだスキルや知識は、身に付きます。
日々継続して食べたスウィーツは、アッという間に身になります!?(笑)
身に付いた脂肪は、落とすのに一苦労です。
根性と笑顔で頑張って鍛えた筋肉は、付けるのに時間がかかり、怠けると落ちるのは簡単。
やはり、何ごとも継続が大切ですね。 いいコト、に限りますが(笑)
と、いう訳で、明日はしっかりいつもの筋トレメニューに励みたいと思います♪
頭も心もカラダも、大切なのは Tough & Flexible!!
強靭かつ柔軟であることが必要だと感じています。
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さて、日曜日のバレンタインディ、月曜日のMy Birthday と、
多くの方からプレゼントやお祝いカード、メールなどを頂き、本当にホンットウに感謝します。
友人や生徒の皆さまが誕生日を覚えていて下さり、祝って頂けることは有り難いです。
お誕生日は、生んで育ててくれた、いつも温かく見守り、支えてくれる両親に感謝する日ですね。
今年も健康で、笑顔で、皆さまに囲まれて誕生日を迎えられ、心から「ありがとうございます!」
年を重ねるごとに、人として成長できるよう 努力したいとは思っております。
温かみのある、気持ちに余裕のある人。
それでいて自分の夢に向かって前向きに頑張れる、ちょっとストイックでクールな人 が、いいなぁ。
まずは健康第一に、感謝の気持ちを忘れずに、夢を抱えて 毎日楽しく踊る一年を過ごします♪
そして、今まで沢山の方に助けて頂いた分、少しはどなたかの支えにもなれる大人でありたい、です。
と、改めて思っている私ですが、どうぞ今後ともよろしくお願い致します。
では皆さま、楽しい週末&日曜日をお過ごし下さいませ♪
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KAZAMA ★★♥★★★