お盆・タップ集中講義・タオルケット

🏊 おはようございます 🏊

暦の上では「立秋」が過ぎ、日曜明け方は少々肌寒さも感じました。

そこで、本日は新しいタオルケットを購入。

７月から探していたのですが、なかなか色柄が決まらずに、

８月に入ってからは更に品数も少なくなってしまいました。

マルイで見つけた今治の、大好きな青紫の入った太ストライプが

第一候補でしたが、かなりダイナミックなグラデーション💃💃💃💃💃💃💃

寝るというより目が覚めそうな元気な色柄（笑）

結局淡いピンクの花柄ケットにしました。

先週はお墓参りに行きましたが、

盆の入りが近かったので、お参りにいらしている方も多かったです。

今この時代に、この地に、温かい家族に恵まれ、健康で日々元気に過ごせる幸せ・

改めてご先祖様に感謝します💛　人としてきちんと精進できるよう・・・

思っているだけではイケませんね（笑）　頑張ります(^^♪　

気温も湿度も高いこの時期は、食事や睡眠もとりずらいかもしれませんが、皆さまはいかがでしょう？

私は、夏バテや夏の終わりに疲れが出ないよう、大まかに（？）気を付けています。

夢を見たり途中で目が覚めることもよくありますが、睡眠は極力7,5～8時間を。

食事もお肉（pork・beef・chicken）、レバー、野菜、チーズ、ナッツ、ヨーグルト、納豆、卵、

ゴマ、お豆腐、オリーブオイル、牛乳、コーヒー、アイスクリーム、チョコレート、お煎餅、プリンなどはほぼ毎日🍴　

まぁ、深夜に食べない方がいいものもありますが（笑）お陰様で元気です。

いよいよ来週は大学の夏季集中講義です💃　

早起きが苦手な私は、体力より朝が心配です。。。今週から少しづつ生活時間の調整をしつつ、

モーニングコールを毎日家族に頼んで、もちろん体調を整えて頑張ります！

お陰様で参加希望者が多く、初心者から経験者まで受講者は各クラス２５人ちょっとらしいです。

なるべく一人一人に向き合えるよう意識します。

受講する学生の方々が、楽しく正しくスキルアップできますようしっかり務めさせて頂きます。

そしてその翌週はスタジオでも３日間のタップダンスWSがあります。

こちらは少人数なので、着実にステップの復習・スキルアップ・タップダンスが出来る💃クラスにします。

意欲のある方は是非いらして下さいませ♪

では今週も穏やかで、笑顔と優しさに満ちた時間でありますように☺☺☺

★❤★ KAZAMA ★💛★★★★★