梅雨明け・７月！元気な「夏」

☀暑中お見舞い申し上げます🍉

早い梅雨明けでしたが、早速連日の真夏日☀

皆さま、暑さに体力消耗なさっていませんか？

これからが「夏！」本番ですので、くれぐれも

体調に気を付けて、今年も元気な夏でありますように🏄

お洗濯ものもシャワーの回数も倍増していますが、

お陰様で私は日々いい汗かいて踊っています💃

日曜はリハーサル・月曜は大学ミュージカルコースの３クラス、

Studioに戻ってお掃除とストレッチ。

火曜日はゆっくりストレッチ&筋トレの後に、マッサージへ。

水曜は静かな（笑）３人で大人のタップクラス！？

人数がいつもより少なかったので、

基本と振付け曲をゆっくり進めました💃

早めに帰って、サラダ・お肉・ガスパッチョ・納豆・チーズ・

チョコレート他お菓子いろいろ（笑）を頂いて翌日に備えて就寝。

木曜は大学TAPでした💃学生は今週来週と各学年の公演があるため、

お稽古も佳境に入り少々お疲れの様子ですが、頑張っています💪

出来る限りのお稽古に努め、より完成度を高めて

謙虚にお客様の前に立つことが大切です。

が、それと同じくらい大切なことは、

心身共に最高のコンディションで当日を迎えられることです。

メンタルコントロールも含め、体調も最高の状態に管理できてこそプロ！

まだ学生でありプロではありませんが、

それが出来るように、普段から心身も鍛えておいて欲しいと思います♪

さてこれからスタジオ💃

木曜は元気なジュニア達のクラスからです✿

私は江戸っ子で（笑）、祖父母も両親も東京育ち。

田舎の農産物が親戚から送られてくることはありませんが、

お米は北海道の「ななつぼし」か「おぼろ月」を取り寄せています。

先日はジュニアの方から、山形のサクランボや、新潟のトウモロコシを頂きました。

やっぱり産地からの取りたてのお品は違います！

とても新鮮で自然の甘みがあって美味しかったです。感謝！！

では、今日も元気にタップダンスクラスを務めて参ります。

皆さまもどうぞ暑さにお気をつけて、

７月も笑顔はじける楽しい毎日でありますように☺☺☺

★💃★💃★ Kazama 💃★💃★💛💃