日々新たに(^^♪前向きに(^^♪

☀こんにちは！☀

穏やかな新年が明けて、2週間が経ちます。

お正月から成人の日、三連休も済んで

お休み気分も抜けるころでしょうか？

会社や学校も始まりました(^^♪

2022年が元気に躍進しますように💪

とは言え、感染者数のこれまで以上の

急速な拡大で、より気を使うこの頃ですが、

ファイト！です。

リスクを避けつつ明るい気持ちで励みましょう。

最近の私のルーティンは、

studioでストレッチ、筋トレ、股関節周りのトレーニング、

3~40分ほどのTAP基礎練習、マッサージなどで

大体2時間前後💃　そして除菌お掃除。

年末年始は白内障の治療で少し

お休みしていたのでリハビリ程度です（笑）。

お陰様で視力も回復して視界もクリアーになり、

膝の腫れや股関節も少しずつ改善できたので、

引き続きケアに努めつつ、そろそろ動き出します！！！（笑）

毎朝さっぱり顔を洗えることから、

買い物やお掃除をしたり、シャワーを浴びたり本を読むことなど

全てが有難く、幸せなことですね！？

あらためてその気持ちを忘れずに、時間を大切に動き回れるよう

努めたいと思います。

日々反省しつつ、学びつつ、新たな気持ちで挑み、走る☺☺

その繰り返しかな！？

この3週間は、この30年で一番ゆっくりした時間でしたので、

来週から気を引き締めて、身を引き締めて（？・笑）、

明るく元気に行動したいと思います。

皆さまの新年はどうですか？

きっと希望と笑顔をもって明るくスタートしていることと思います。

皆さまが健康で、温かい気持ちで過ごせる毎日でありますように💃

★💃★💃★ Kazama 💃★💃💃☆💃💛💃