水無月・修さん・皆の笑顔

🐓おはようございます🐤☀

 

水無月、6月になりました☂☂

最近は晴天が続き、入れ替えする衣類も

お洗濯して気持ちよく乾きました👕 👕

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

 

先週土曜日は1クラスだけでしたので、

レッスン後はフロアーやテーブル、

ドアやスイッチ等の除菌お掃除もより丁寧に。

 

 

 

その後のんびりアイシングをしていたら、

荒井修先生がいらしてくれました。突然の嬉しい訪問者！（笑）

1990年代の、一番ダンス業界が上り坂で活気ある時代を、

先輩ダンサー、諸先生方と共に、全力で走った若き（笑）私達。

やっぱり同じ景色を見てきた仲間との会話は楽しいです(^^♪

久しぶりにいろいろとお話しできました。

 

日曜日はお家とスタジオの水回りのお掃除をしてから

ストレッチとトレーングを。

月曜日は、午前中からの3コマの大学授業で元気な週明け！

火曜日はミュージカルコース卒業生の西尾さんと佐野さんが

お稽古に来て下さいました💃

みんな自分の目指す道に向かって、もがきながらも真摯に、元気に頑張っています。

時間がかかっても自分で納得のいく道を歩み続けて欲しいです。

必ずしも目標に達するのが早ければいいわけでもなく、

それまでとそこからのスタンスが大事かと思います。

みんなが日々笑顔で、何ごとにも負けずに夢中になれることがあればいいなぁ(^^♪

 

最近ストレッチをしながらモーツァルトの曲を聴いています。

モーツァルトの曲は400Hz周辺を多く含む楽曲が多いそうで、

これが自律神経を整えるのに効果があるらしいです。

そうでなくても、クラシック音楽は好きなので毎日流しています(^^♪

クラシック音楽聞きながら筋トレも（笑）

 

現代アメリカでもっとも影響力があるという精神分析学者が

『人間は自己愛を満たしたい生きもので、それが満たされると精神的にも健康だが、

そうでないと精神が不安定になり、激しい攻撃性が生まれる』と、論じたそうです。

 

自己愛を満たす手段や満足感、価値観や考え方は人それぞれではありますが、

気持ちの持ち方でとらえ方、感じ方も変わると思います。

でも、みんながみんなに笑顔で向き合えて、

みんながみんなを自分の家族のように大切にして支え合えたら、

きっと愛と平和に満ちた温かな世界です💛

まずは身近なところから！？

日々自身の言動を反省しつつ改めつつ（笑）努力します💪

 

梅雨入りも近そうですが、体調にお気をつけて、

気持ち晴れやかな6月を！★★★

今月も 皆さまが平穏な日々の中で、

優しさと笑顔に包まれる毎日でありますように☺☺

★💃★💃★ Kazama 💃★💃💃☆💃💛💃