リトリーバル／砂井さん／夏至☀

💐おはようございます！💐💐

 

お元気にお過ごしのことと思います💪

湿度が高い日や雨の日も多いですが、

この時期を過ぎれば「カラッと晴れた夏」🍉🏄

大切な時間を 晴れやかな気持ちで過ごしましょう(^^♪

 

21日は「夏至」、一番昼間の時間が長い日です☀

冬至にはカボチャを頂いたり、

ゆず湯につかるなどが一般的ですが、

夏至に頂く食材はあまり聞きませんね！？

まずは梅雨に負けないよう、

しっかり栄養を摂って良く寝ましょう（笑）

 

 

TAPのお稽古で、私が以前からよく話していることの一つは

ノートをとること、書くこと です。

ステップの名前や動き、振付けやステップの踏み方など、

覚えづらいことや注意事項、大切なことは自分で紙に書いて残すことが大事です。

学んだことを思い出しながら、自分の手で紙に書くことで記憶に残るので。

 

[リトリーバル] 　脳はアウトプットすることで記憶が定着する。

先日、スタンフォード大学のオンラインスクールの校長が、

授業後に、その内容をノートを書くことの大切さをお話していました。

思い出しながら書くことで、記憶に焼き付けられると。

私がまだダンスを習い始めた頃、いつも帰りの電車の中で思い出しつつ、

夕食後はお稽古の２倍くらいの時間をかけて（笑）、

ノートにその日に教えて頂いたステップやお稽古した内容、

コンビネーションを、文字とイラストとbeatで書き残していました。

そうすることで、その日のスタジオではよく分からなかったステップも、

次のお稽古までには しっかり覚えられました💃

 

今は何でも簡単、便利で、ネットや動画を活用してアイフォンで情報収集や記録もでき、

手間や時間をかけるのが面倒という学生も多いです。

でも身に付けるコトは、身体や脳を使わないと残らないコトも多いです。

スタンフォードの校長先生が仰ったお話を聞いて、改めてそう感じました。

 

★★土曜日は久しぶりに、卒業生の砂井さんがお稽古に参加してくれました(^^♪

きちんとした考えを持っていますし、ステップもお上手でした💃

社会人として1年間務め、改めて好きなミュージカルに関っていきたいと、

リスタートしたようです。

まずは7月下旬の三越劇場での「ミュージカル／人魚姫」に、

8月初旬の野方区民ホールでの「アリス・不思議の国の物語」に出演(^^♪

 

大学卒業後、同じように好きな道へ戻った方が何人かいますが、

まだまだいくらでも頑張れる、夢を目指せる時期なので、

しっかり自分らしい生き方を考え、イキイキと笑顔で励んでいて欲しいです。

みんな、頑張れ～🏁🏁🏁

何かあれば、いつでも話しに来て下さい！☺☺

大空に そびえて見ゆる高嶺にも 登らば登る道はありけり☆彡

希望と覚悟をもって挑みましょう💪

 

今週も、皆さまが 明るい気持ちで元気に日々過ごせますように☺☺

★💃★💃★ Kazama 💃★💃💃☆💃💛💃