暑中お見舞い申し上げます

★こんばんは～★🌙*

暑さも厳しい毎日ですが、

皆さまは お元気にお過しかと思います(^^♪

学校はそろそろ夏休みのようです。

お勤めの方もお盆休みや夏休みは取れますか？

心身爽やかにリフレッシュできる時間ができますように。

💐さて そろそろ梅雨明け、らしいですが、

この晴天続きで、すでに開けて、夏全開！！🏊🏊🍉の、気分です。

この時期、スタジオの廊下は風が流れて気持ちいいです。

吹き抜けの廊下に吹く風は、夏には最高の扇風機（笑）

しっかり汗をかいて、すべき用事を済ませ、

家でシャワーも浴びて、涼しい部屋でほっと一息つく時間は至福。

大量のお洗濯と、アイスクリームは毎日！🍦

夏バテしないように、しっかり栄養も摂って、よく寝ます💪

時々暑さで融けそうな気持ちを立て直しつつ（笑）、

少しくらいのお昼寝は許容範囲として、ほどほどに頑張ります！？

どうぞ皆さまも、体調にお気をつけて元気な夏をお過ごし下さいませ。

💐今日は防災訓練に参加して、消火器の使い方や、心臓マッサージを体験。

その後に食材のお買い物に出かけ、タケノコご飯の準備をして、

Studioに戻ってお豆腐とプリンと珈琲で一息入れてから

ストレッチとトレーング、少しだけタップを踏んで帰りました。

💐明日土曜日はレギュラーメンバーの揃う日なので、

皆様と一緒にいられるスタジオでの時間が楽しみです💃☺💃

※27日の木曜と29日土曜の1コマ目は、

受講予約がないため休講となります。

では皆さま、良い週末を。

健康で平穏な毎日が一番の幸運★健康、感謝、夢を大切に、

この夏も皆さまが 笑顔で元気に過ごせる毎日でありますように☺💛

★💃★💃★ Kazama 💃💃❤💃★💃💃