旧友・食のこと・神無月

🐦 おはようございます(^^♪ 🐦

 

数日でいよいよ10月、「神無月」になります。

神無月、時雨月などの呼び名は秋の趣を感じます。

秋分の日が過ぎて、急に気温が下がり

ここ数日は朝晩肌寒くなりましたので、

どうぞ皆さま、風邪などひきませんように

体調にお気をつけて10月をお迎え下さいませ。

 

★人が健康であるための基本は「食事・睡眠・運動」、

と、言われますが、食について改めて考えると、

本当に沢山の方々の手がかかっているなぁと気付きます。

農作物でも家畜でも、育てる、生産する方々、

それを運ぶ人、お店に並べる人、他にも梱包や保管など

私たちが頂く食事には、沢山の方々が関わっています。

豊かな食が楽しめる環境にある現在に、改めて感謝！

栄養バランスのある食事を心がけて 感謝の気持ちをもって頂き、

健康できちんと仕事ができるように努めます💪

 

 

時々深夜に甘いものを食べ過ぎてしまうことを慎ます、、（笑）

以前、無性にほうれん草のお浸しが食べたくなって

3日間、一束づつのお浸しをサイドメニューで食卓に並べましたが、

先日は「海老」がすごく食べたくなって、

こちらもかなりの量をブロッコリーと炒めたり、

シーフードカレー、海老と白菜、ヒラタケと長ネギの中華炒めで

3日間頂きました（笑）

皆さまは、こんなことってないですか？？

 

★9月は久しぶりにお会いできた方々が！

30年ちょっと前からのダンス仲間、、、と言いますか

お互いにダンサーとして同じ舞台に立ち、ダンス講師として

長年この業界で仕事をしている「荒井修さん」がスタジオにいらして下さいました。

同じ時代を走り続けてきた仲間に会えると気持ちも和らぎますし、

同じ景色を見てきたので話も合います。

 

そして音大卒業生の大津さんと一ノ瀬さんもスタジオに。

成長著しい生徒さんのお一人、飯坂さんの同期です。

1年半ぶりでしたが変わらずに可愛らしく、

それぞれの夢に向かって励んでいらっしゃるようです。

近々一緒にタップを踊れると嬉しいです💃

 

そして来週は、20年ほど前に高田馬場に通って下さっていた方が受講に！

またTAPを踊りたいという突然のメールに、すごく嬉しかったです。

それにしても20年、、、私はどんなふうに変わってきたかなぁ？（笑）

気持ちはいつも、ハツラツと元気に、笑顔でスタジオに居ます💛

それも皆様が居て下さるお陰です。

これまで沢山の 心温かな素敵な生徒様との出会いに恵まれ、

本当に幸せです。

ありがとう＆これからもどうぞよろしくお願いします🙇

 

★さて今年もあと3か月となりますが、

夏が終わった後の月日は、私は、毎年短く感じます。

一日一日無事に終え、気が付けば一週間、一か月と経っています。

家族、周りの方々が健康で何事もなく、平穏な日々を送れることの幸せ。

が、、、（笑）のほほんとしていないで、きちんと時間を有効に過ごし、

大きくても小さくても、自分で「何か」を成し遂げられるよう努めねば💪

イキイキ、ハツラツ、笑顔で☺☺☺

 

★11月、12月と生徒さんが出演する舞台や映像系がいくつかあります。

それぞれの道をそれぞれに励んで、一つ一つキャリアを積んでいらっしゃるのが嬉しいです。

思い通りにいかなくても、

その夢に向かって走っている時こそ充実した実りある時間です。

夢中になる、まさに「夢の中」(^^♪

夢中になって頑張れる時間があることは有り難いですね！？

いくつになっても、そんな時間を大切にしたいと思います。

 

過ごしやすい季節に向かいます。

体調に気を付けつつ、アクティブな日々を楽しんで下さいませ💃

10月も皆さまが、穏やかな日常の中で

大切な方々と心温まる、素敵な時間を過ごせますように☺💛

★💃★💃★ Kazama 💃💃❤💃★💃💃